Beiträge von Bernadette Spiessberger
Selbstliebe Expertin Ellen Rulands im Interview.
Selbstliebe für Working Moms Willkommen zu einer besonderen Podcastfolge, die sich ganz den Bedürfnissen und Herausforderungen von Working Moms widmet – „Selbstliebe für Working Moms“. In dieser Folge tauchen wir tief in das Thema Selbstliebe ein und zeigen auf, warum es gerade für berufstätige Mütter von entscheidender Bedeutung ist, sich selbst mehr Liebe und Fürsorge…
WeiterlesenErfolgreich navigieren zwischen Karriere und Familie
Zerrissen zwischen den Rollen. Herzlich willkommen bei „Friede.Freude.Eierkuchen – Der Podcast für Working Moms“! In dieser besonderen Folge tauchen wir tief in das Thema „Zerrissen zwischen den Rollen“ ein, ein Thema, das viele berufstätige Mamas betrifft. Wir erkunden gemeinsam die Herausforderungen, aber auch die Chancen, die diese Dualität mit sich bringt. Denn auch wenn das…
WeiterlesenTempo reduzieren, bewusst leben: Ein Gespräch über Slow Motherhood mit Charlotte v. Glahn
Interviewfolge Willkommen zur neuesten Ausgabe meines Podcasts! In dieser Folge tauche ich in das faszinierende Thema „Slow Motherhood“ ein und habe das Vergnügen, Charlotte zu interviewen. Zusammen erkunden wir die Bedeutung von Entschleunigung, Selbstfürsorge und dem Reduzieren des Tempos im hektischen Alltag als Mutter. Charlotte teilt ihre Erfahrungen und Erkenntnisse darüber, wie wir bewusster und…
Weiterlesen„Erinnere mich bitte morgen nochmal“ – Ein Satz, ein Geschenk…
Ein Satz, ein Geschenk (Podcast Shorty) Hast du schon einmal einen Satz geschenkt bekommen, der deine Sichtweise auf dein Arbeitsleben verändert hat? Einen Satz, der dich ermutigt, Verantwortung abzugeben, während du dennoch liebevoll und wertschätzend behandelt wirst? Der Satz lautet: „Schau ich mir an, bitte erinnere mich morgen nochmal!“ Und genau diesem Satz widmen wir…
WeiterlesenMama-Glück im Urlaub: Erwartungen hinterfragen, Energie tanken und Beziehungen stärken
Genussvolle Auszeit: Wie berufstätige Mamas im Urlaub auf ihre Rechnung kommen In dieser Folge dreht sich alles um das Thema Urlaub mit kleinen Kindern. 🌴👶🏼 Erwartungshaltung versus Genuss – schließt das eine das andere aus? Und wie können Mamas dennoch auf ihre Rechnung kommen? Hier sind die wichtigsten Erkenntnisse und Bullet Points: 🌟 Es ist…
WeiterlesenWie schafft man das eigentlich mit drei Kindern?
Interview mit Susanna Winkelhofer. Ich spreche mit Susanna über folgende Themen: Wie geht sich das überhaupt aus? Eine der zentralen Fragen, mit der viele berufstätige Mütter konfrontiert sind, ist die Balance zwischen Karriere und Familienleben. In dieser Folge erkunden wir, wie Susanna Winkelhofer diese Balance erreicht und welche Strategien sie entwickelt hat, um ihre Zeit…
Weiterlesen„Es gibt nicht dieses eine große Rezept“ – Interview mit Daniela Hutter
Interview mit Yin-Expertin Daniela Hutter Emanzipation ist gut und wichtig. Ja, ich bekenne mich auch zum Feminismus. Doch kritisch betrachtet: steigert dieser unsere Weiblichkeit oder gilt es immer noch mehr im Außen ins Tun zu kommen? Heute habe ich die Autorin des „Yin-Prinzips“ Daniela Hutter zu Gast im Podcast und erhalte Antworten auf folgende Fragen:…
WeiterlesenMamas haben Superkräfte….oder nicht?
Themen, die alle Working Moms beschäftigen – wie beruhigend! Ich habe für dich heute eine Zusammenfassung meiner letzten Workshops zusammengestellt und dir die Themen mitgebracht, die alle berufstätigen Mamas beschäftigen. Weil, mich beruhigt das immer, wenn ich nicht allein bin mit meinen Ängsten, Lebensthemen und Sorgen. Die Top drei sind: Me-time als Working Mom. Working…
WeiterlesenNetwork Marketing als neues Business Modell für Mamas.
Jasmin Reichel zu Gast bei Friede.Freude.Eierkuchen Du bist in Karenz oder in der Eltern(teil)zeit und du suchst nach einer Veränderung? Du träumst von einem selbstbestimmten Arbeitsumfeld? Du möchtest zeitlich und örtlich flexibler sein? Dann könnte das Thema Network Marketing genau für Dich passen! Zugegeben: Ich hatte wirklich meine Vorbehalte, was dieses Business Modell betrifft. Doch…
Weiterlesen„Die Frau fürs Leben ist nicht das Mädchen für Alles“
Ein Interview mit Irene Walter. Irene Walter ist Coach, Unternehmensberaterin, Lizenzierte Auditorin – Zertifizierung berufundfamilie. Und sie ist Mama, Partnerin und Buchautorin. „New Working Mom“ heißt ihr Buch. Hier bietet Irene ein 6-Schritte Programm an, wie du eine liebevolle Mama bleibst und berufliche Erfüllung findest. Wir sprechen über Zufriedenheit, Selbstbestimmung als Working Mom und warum…
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